Együttérzés

 

A békéhez nem bombák kellenek, hanem jóakarat és emberi együttérzés.

Szent-Györgyi Albert

„Egymás terhét hordozzátok…” (Gal 6,2)

Ha Pál apostol szavait nem érzed magadénak, akkor lefordítva így hangzik:

– Segítsetek egymáson emberek!

– Figyeljetek egymásra emberek!

A teher sok esetben nem fizikai, hanem lelki eredetű.

Ne menjünk el egymás mellett érzéketlenül, ha úgy látjuk, hogy a másik embernek szüksége lehet segítségre.

Az esetek magas százalékában a segítség nagyon egyszerű: egy jó szó, idő az életedből, amit a másik emberre szánsz.

Vagy csak felismerni, hogy akár komolyabb lelkigondozói, pszichológiai segítségre van szüksége embertársadnak.

Miről szól az együttérzés?

Weboldalunk születése az együttérzésből fakadt, azokból a személyes tapasztalatokból és tudásból táplálkozik, amiket megéltünk, vagy az eddig bejárt úton tanultunk Mestereinktől, Tanítóinktól.

Ha úgy érzed egy folyamatos útkeresésben vagy, és még nem találtad meg a helyed, akkor nagy eséllyel választ találsz cikkeink között.

Nem agitálunk senki mellett, nem ajánlunk sem felekezetet, sem vallást, sem ideológiát, de mindenkit próbálunk megszólítani, hogy dogmatikai paragrafusoktól mentesen, emberként embernek – belehelyezkedve az útkereső ember helyébe, azaz együttérző lényként – tárja fel gondolatait az etikus, együttérző – és értő élet mellett.

Azért nem ajánlunk senkit és semmit követésre, mert nem tudhatjuk melyik úttal tudsz azonosulni, melyik hozza meg számodra azt a lelki egyensúlyt, azt a stabilitást, amelynek segítségével végig tudsz haladni utadon.

Nem coaching! Nem életvezetés! Ennél sokkal több!

  • Nem coaching!
  • Nem életvezetés!
  • Nem megtérítés!

De egy pillanatra megállítás az utadon!

Mindannyian egy olyan úton haladunk, aminek a végén egyetlen dolog vár.

Miért ne tölthetnénk el az úton lévő időt jóllétben?

Például úgy, hogy őszintén, szeretetteljesen odafordulunk a másik ember felé.

Együttérzéssel. Megértéssel. Bizalommal. Őszinteséggel.

A legtöbb ember bolyong a világban, ez a bolyongás pedig:

rengeteg frusztrációt,

rengeteg stresszt,

negatív energiát,

sötét, és olykor félelmetes megnyilvánulást hoz fel.

Ezeket rendszerint embertársainkra vetítjük ki, legyenek azok családtagok, munkatársak vagy épp soha nem látott ezer idegenek. Ebből pedig szinte egyenes arányban következik, hogy életünk tele van egy sor olyan nyomorúsággal, ami csak a mi és a másik ember téves etikai hozzáállása miatt történik. És itt nem csak a napi stresszre gondolunk, hanem az egyszerű átveréstől a szándékos vagy nem szándékos emberölésig, a fizikai és verbális bántalmazástól, gyűlölettől, a türelmetlenségből fakadó őrjöngésig, a megosztottságból fakadó gyűlöletig.

Jólét vs. jóllét

A legtöbb esetben mindez egyetlen dolog miatt: a jólét, a pénz. Ami véletlenül sem egyenlő a jólléttel.

Mintha a pénz, a hatalom, a karrier a boldogságot és állandóságot ígérné nekünk, mintha azt súgná a fülünkbe:

ha pénzed van, bármit elérhetsz, részesülhetsz abból az isteni létből, ami belőlem fakad.

Szomorúan látjuk, hogy a társadalom nagy rétegénél a pénz egy olyan valóságos, ható és erős istenséggel van felruházva, amely mellett a valódi Isten szava és hatalma eltörpül.

Ma, a 21. század legnagyobb herezise abban hinni: ha majd pénzünk lesz, akkor leszünk igazán boldogok, és ennek hajszolására megy rá minden energiánk.

Az érem másik oldala, hogy észre sem vesszük, hogy a pénz hajszolásába a legtöbb esetben egy külső manipuláció révén kerülünk bele, mert szó szerint rákényszerítenek, hogy a pénz körül forogjanak a gondolataink, és minden jóllét érzést ehhez kapcsoljunk. Ebben higgyünk.

Észre sem vesszük, milyen tévedésben vagyunk.

Észre sem vesszük, hogy közben kivesznek belőlünk az igazi, romlatlan, tiszta emberi attitűdök, érzések, a teljesség igénye nélkül sorolok fel néhányat, bízva abban, hogy tudod kapcsolni valódi, megélt történésekhez az életedben:

  • együttérzés
  • szeretet
  • hit
  • remény
  • bizalom
  • őszinteség
  • tisztelet
  • korrektség
  • kedvesség
  • jókedv
  • szerénység
  • hála
  • alázat
  • előzékenység

A jó hír, hogy ezek mind-mind ott vannak lelkünkben, csak kell egy katalizátor, ami felszínre hozza. A döntés viszont a mi kezünkben van, hogy miképp reagálunk mindennapi életünkben.

Képzeljétek el, hogy feleannyi energiával, amivel most etikátlan, letaroló, bántó, istentelen hedonista világunkat építjük, építhetnénk egy teljesen másikat is.

Chong An Sunim gondolatai az együttérzésről

Van-e jelentősége, hogy melyik mantrát használom az elme lecsendesítésére?

Jelenleg a zöld Tara mantrát érzem a magaménak.

Használjad nyugodtan: a zöld Tara, a fehér Tara, egyéb színű Tara… a közkedvért mondom, hogy Avalókitésvarának a tibeti neve, tehát együttérzés mantráról van szó. Ezzel rosszfelé nem mehetsz.

Ha tényleg az együttérzést elolvasod, megérted, recitálod, érzelmileg átérzed, és utána pedig visszahozod a gondolkodás és érzelmek elé a tudatot – a Tara mantra gyönyörűen alkalmas erre.

Csak utána, tessék elviselni azt a változást, amit ez okoz. Az együttérzés mantra okozza a legészrevehetetlenebb változást, a leghosszabb távon érvényesülő változást, de ez visszafordíthatatlan.

Ha valaki együttérző szeretne lenne, az nagyon gyürkőzzön fel, mert az nem olyan, mint amilyennek először elképzeled.

Nem az állandó nagymamai érzelmeket kiárasztó világra…tehát nem. Egész más. Elképesztő imperatívuszok vannak belül, azokra megfelelő választ kell adni, mert hogyha Te felrajzoltad az együttérzést, mint célt, akkor az kötelez – Téged!

Miért?

Mert Te vállaltad el, Te raktad föl a lécet, Te szeretnél minőségi módon élni, együttérzően, embertársaidnak segítő módon, mert valahogy azt érezzük, hogy ez méltó hozzánk. Ez az emberi. És hogyha nem ez, akkor meg valami ez alatti.

Nagyon fontos, ha felraktad a lécet, törekedj, törekedj, és ne érezd azt, hogy „úristen, már megint alul múltam magamat”.

Az önminősítés nem együttérzés – a karma látásából következik az együttérzés. De ne minősítsük magunkat, mert abból következik, hogy mások felett se ítélsz.

Népszerű cikkeink

A közösség ereje

A közösség ereje

Ma már az emberek nagy többsége nem hisz a közösség erejében, vagy egyszerűen csak nem érünk rá más embertársainkkal foglalkozni. Pedig nagyszüleink még ismerték a kaláka fogalmát, és sokan így építették a...

bővebben
„Sűrű sötét van mindenfelé…”

„Sűrű sötét van mindenfelé…”

Sötétségben kelünk és sötétségben fekszünk. A köztes időszakban a Nap egyre gyérülő fényével néz le ránk. Bár a harcok nem kerültek közelebb hozzánk, a háború ocsmány valósága és következménye már nem, hogy csak az ajtón kopogtat, de velünk sétál a sötét szobákban....

bővebben
Lehet, hogy kiválasztott vagy?

Lehet, hogy kiválasztott vagy?

Már az első század végén voltak olyan teológiai viták, amelyek Isten és az ember viszonyát próbálták megfejteni. A felvilágosodás mutatott rá először a deista eszmében, hogy ugyan létezhet Isten, vagy egy felsőbb erő, hatalom, aki/ami megalkotta az egész univerzumot...

bővebben
Szabadság és szabad akarat

Szabadság és szabad akarat

A filozófia egyik legrégebben vitatott témái közé tartozik a szabad akarat kérdése. Létezik-e egyáltalán ilyen, mi vagyunk a saját sorsunk kovácsai, esetleg egy felsőbb erő által kijelölt ösvényen lépegetünk végig mindannyian, egy előre megírt forgatókönyv szerint?...

bővebben

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás